バトルマスターLV7のshotです。こんばんわ。一時期体重のV字回復をしていたが、また再度順調軌道にのせることが出来つつあります。やっぱりポイントは 夜飯遅いの駄目ゼッタイ。効果てきめん。1kg-1.5kg増なんてざら。 毎朝レコーディングする。本能に抑止効…